Wir sind dabei die Arbeitsplätze unserer Mitarbeiter ergonomisch einzurichten. Welche Gegenstände sollten dabei auf jeden Fall berücksichtigt werden?
Was gehört zu einem ergonomischen Arbeitsplatz
von anonym | Apr 28, 2015 | Arbeitszimmer | 18 Kommentare
Hallo,
also zu einem ergonomisch korrekt ausgestatteten Arbeitsplatz gehört auf jeden Fall ein ergonomischer Bürodrehstuhl sowie ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Damit lässt sich die Sitzposition schonmal exakt auf die richtige Höhe einstellen. Dann gibt es natürlich noch ettliches weiters Büromaterial, dass man nutzen kann. Zum Beispiel eine separate Fußstütze oder spezielle Dokumentenhalter. Hier unter http://www.ms-bueromoebel-blitz.de/shop/kategorie/181/ergonomie-zentrum.html kannst du noch weiteres nützliches Equipment finden. Das kommt dann ein wenig auf die Tätigkeit bzw. das benötigte Arbeitsmaterial an.
Liebe Grüße!
Was sind das denn für Arbeitsplätze? Je nach Arbeitsplatz gibt es nämlich andere Anforderungen.
Wenn es sich z.B. bei den Arbeitsplätzen um Bildschirmarbeitsplätzen handelt, dann findet man die Anforderungen an die Hardware und das Mobiliar in der Bildschirmarbeitsverordnung [BildscharbV].
In dieser steht, dass die wichtigsten Arbeitsmittel
– ein Bildschirm,
– eine Tastatur,
– eine Maus,
– ein Schreibtisch und
– ein Bürostuhl sind.
Welche ergonomischen Anforderungen diese Erfüllen müssen, findet man in der Verordnung oder auch in der Normenreihe DIN9241.
Wenn es sich bei den Arbeitsplätzen um eine andere Art handeln sollte, gelten aber auch andere Normen und Richtlinie.
Ergonomie, Optik und Preis sollten stimmen. Ich kann dir dabei den Shop https://www.massivholzmoebelundmehr.de/buero-arbeitszimmer/ empfehlen. Dort findest du erstklassige Büromöbel in moderner und hochwertiger Optik zu günstigen Preisen. Im Moment sind auch viele reduzierte Produkte dabei und du kannst bei den Möbeln viel Geld sparen. Ich habe mein Home Office mit den Möbeln eingerichtet und das Büro kommt auch bei Kunden sehr gut an. An 3 Kunden konnte ich den Shop schon empfehlen
Ich arbeite auch viel von daheim und habe daher viel Geld in die Büroeinrichtung investiert. Ich besitze einen super ergonomischen und drehbaren Schreibtischstuhl,einen verstellbaren Schreibtisch und die perfekte Beleuchtung. Auch nach superlangen Tagen tut mir so nichts weh.
Ich finde auch sehr wichtig, dass der Schreibtisch eine gute Größe hat. Wer doch noch viel mit Papieren arbeitet, der braucht einfach Platz 🙂
Wenn du deinen Mitarbeitern wirklich etwas Gutes tun willst, dann solltest du etwas Geld in höhenverstellbare Schreibtische investieren und deine Mitarbeiter dazu animieren, diese auch zu nutzen. An dem Spruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist leider einiges dran. Langfristig rechnet sich auch ein höhenverstellbarer Tisch, weil man gesündere Mitarbeiter hat.
Stauraum am Schreibtisch, ein großer Bildschirm und ein guter Stuhl sind für mich so die perfekten Zutaten oder wie siehst du das? Billige Tische und Stühle solltest du unbedingt vermeiden!
Neben dem Arbeitsplatz als solches ist es auch sehr wichtig dynamisch zu sitzen und häufig auch ein bisschen Bewegung in die Bildschirmarbeit zu integrieren. Dynamisch sitzen bedeutet, dass man nicht stur über mehrere Stunden die gleich Sitzposition einnimmt, sondern sich auf seinem Stuhl bewegt. Höhenverstellbare Tische ermöglichen das Arbeiten im Stehen. Bewegung heisst natürlich nicht, dass man alle 10 Minuten eine Runde um den Block spaziert. Es sollten viel mehr mögliche Arbeiten, die mit Bewegung verbunden sind in den normalen Arbeitsablauf integriert werden. Das kann der Gang zum Drucker oder Papierlager sein, aber auch Meetings in verschiedenen Räumlichkeiten.
Ich halte den Stuhl für das wichtigste im Büro und denke, dass ihr vor allem auf einen guten Bürostuhl achten solltet. Der sollte möglichst rückenfreundlich sein. Ein höhenverstellbarer Tisch ist auch super. Es ist wirklich ärgerlich, wenn man am Schreibtisch arbeit und davon Rückenbeschwerden bekommt. Deswegen finde ich euer Vorhaben sehr gut, die Arbeitsplätze ergonomisch einzurichten. Davon werden letztendlich wohl alle profitieren.
Zum ergonomischen Arbeitsplatz gehören:
1. Ein Stuhl, dass Rückenposition fördert, die gut für die Wirbelsäule ist.
2. Höhenverstellbarer Tisch, dass Arbeiten im Sitzen um im Stehen zulässt, dabei sollte man ca 25 min sitzen und 25 min stehen.
3. Richtige höhe des Monitors mit ausreichender Helligkeit und Textgröße.
4. Gute Raumbeleuchtung.
5. Leise Umgebung.
6. Gute Ventilation.
Ich finde für einen richtig gute Arbeitsplatz ist eine gute Möglichkeit zum Sport machen eigentlich Pflicht. Jetzt kann man natürlich zum ganz normalen Fahrradergometer greifen… Ich persönlich finde Rudergeräte allerdings deutlich cooler. Sind auch gar nicht mehr wirklich teurer als die restlichen Heimtrainer. Schaut einfach mal hier zum Thema Rudergeräte. Vl trifft da ja irgendetwas euren Geschmack. Ich find die Dinger ziemlich gut 🙂
LG
Tim
Hallo,
neben einem guten und höhenverstellbaren Schreibtisch gehört natürlich auch der Bürostuhl dazu.
Arbeitet man doch täglich sehr lange damit.
Umso wichtiger ist es da, keinen all zu Billigen zu kaufen.
Ich hatte lange einen aus dem Baumarkt und schon nach 3 Stunden bekam ich Rückenschmerzen.
Meinen neuen Bürostuhl habe ich dann auf gefunden. Dort habe ich mich für den Amstyle Bari Bürostuhl entschieden und bereue es bis heute nicht !
Zu einen ergonomischen Arbeitsplatz gehören definitiv ein Antistressball, Kinetischer Sand oder andere Alternativen sich während der Arbeit zu entspannen! Richtig coolen Kinetischen Sand könnt ihr hier finden: http://kinetischersand.com
Viel Spaß 🙂
Hallo,
neben dem höhenverstellbaren Bürotisch und dem Stuhl ein Massagekissen, ein Powernapkissen.
Ich finde der Arbeitsplatz sollte komplett clean sein, nur Tastatur, Maus, Monitor und Rechner. So wenig kabel wie möglich.
Da fühle ich mich am wohlsten.
Gruß
Alex
Ganz wichtig ist Bewegung heutzutage. Wir sitzen teilweise stundenlang im Büro hinter dem Schreibtisch ohne uns viel zu bewegen. Deswegen könnte ein höhenverstellbarer schreibtisch Abhilfe schaffen, indem man diesen einfach hoch fährt und eine weile im stehen Arbeiten kann.
Lg
Ist meiner Meinung nach nicht kurz zu beantworten. Du brauchst ein angenehmes Umfeld um dich herum. Dann sollte dein Stuhl auf dem du sitzt ergonomisch geformt sein. Auch die höhe des Schreibtisches bzw. deine Sitzposition zum Schreibtisch ist entscheidend. Bei diesem Thema solltest du auf jeden Fall nicht sparen. Billige Bürostühle zum Beispiel können zu Rückenschmerzen führen!
ich denke das wichtigste wenn es um Ergonomie am Arbeitsplatz geht wäre zunächst einmal die FLexibilität der einzelnen Möbel. D.h. Stuhl und Tisch sollten verstellbar sein. Sowohl höhen- als auch neigungsverstellbar wäre optimal. Online gibt es genügend Tabellen, die zeigen welche Höhe für welche Körpergröße wichtig ist.
Außerdem sollte die Beleuchtung stimmen sodass man sich nicht übermäßig krumm vor den PC Bildschirm oder über das Buch beugen muss um etwas zu erkennen.
Hallo,
ich denke, dass eine gute Lichtquelle ganz ganz wichtig ist – das gehört im weitesten Sinne auch zur Ergonomie. Für das Wohlbefinden ist gerade in den Wintermonaten Tageslicht sehr wichtig. Eine Alternative ist da auch eine Lampe mit einem Leuchtmittel, das Tageslicht simuliert. Der Schreibtisch sollte dann auch ideal platziert sein, damit das Licht dort hell macht, wo es soll und dabei nicht über den Bildschirm blendet.
Gruß Sascha